МАСТЕР-класс по технике плавания «Брасс» 28 августа, 17.00-19.00ч.

Почему фридайверам важно уметь правильно плавать?

Есть люди, которые отлично ныряют, но плавают не технично, не рационально и не эффективно.

Научившись плавать технично и правильно, вы получите новый инструмент работы с водой, который сделает ваш фридайвинг комфортнее, как под водой, так и в части передвижения по поверхности.

Брасс – самый полезный стиль с точки зрения движения под водой. Плавание брассом отличается от других стилей способом координации движений. Благодаря особой технике, брасс отлично укрепляет мышцы ног (квадрицепсы, бедра, ягодицы) и рук (бицепсы, плечи), а также мышцы пресса и груди.

В федерации SSI, есть норматив проплывать 200 метров без остановки, не используя при этом никаких приспособлений (ласты, лопатки для плавания и.т.д.) любым стилем.

Проводится для всех желающих.

Мастер-класс проводит Андрей Ляшенко.

Мастера спорта Украины по плаванию.

Неоднократный победитель и призер первенств и чемпионатов Украины по плаванию.

Двукратный участник кросс континентального заплыва через Босфор.

Многократный участник заплывов серии OceanMen.

Старший тренер по плаванию спорткомплекса «Олимпийский стиль».

Стоимость мероприятия:

1 200грн. с человека.

Бассейн «Планета Спорт» ТРЦ «Мармелад» https://goo.gl/maps/yFswccUzjcjnqDks5

Забронировать места и задать уточняющие вопросы можно по телефону или Telegram: 

📱 +38 093 584 60 00; 📱 050 533 40 26

Предоплата за курс 100%,  за 5 дней до события.