Фридайвинг — молодой и активно развивающийся вид спорта со своими героями, историей и мифами. Если вы находитесь в поисках необычных ощущений, выбираете увлекательное хобби и влюблены в морские глубины, то на наш курс для Вас!
Почему бассейн? Все просто, учиться плавать на задержке дыхания стоит в спокойной воде, где можно выработать правильную технику и избежать ошибок.
В рамках курса по фридайвингу, Вас обучат базовым понятиям и навыкам для безопасного и комфортного погружения на задержке дыхания. Вы узнаете, как готовиться к нырку и двигаться под водой. Как правильно задерживать дыхание и сделать первый шаг навстречу настоящим подводным приключениям!
По завершению курса Вы получите сертификат международного образца.
МЕСТО проведения:
Киев. Бассейн «Олимпийский стиль». м. Олимпийская. Деловая улица, 10.
Обучение проводит Евгений Быков, профессиональный инструктор SSI.
Стоимость курса: 8 500грн
ПРОГРАММА КУРСА рассчитана на 2 дня (теория + занятия в зале + практика в воде).
На курсе вы получите подготовку по физиологии и психологии фридайвинга.
Теория:
• Физиология и психология фридайвинга;
• Правила безопасности во фридайвинге;
• Правила страховки и техник спасения; • Как чувствовать сигналы организма; • Какое снаряжение необходимо, и как его выбирать.
Практика:
• Техника разминки; • Техника расслабления; • Техника задержки дыхания; • Техника заныра;
• Техника компенсации давления;
• Техника спасения;
• Техника работы ластами.
С собой нужно будет взять:
• удобную одежду для занятий в зале;
• полотенце, тапочки для бассейна, плавки/купальник, шапочку;
• справку с записью «бассейн посещать может», ПЦР или «зеленый сертификат»;
• снаряжение (если есть свое), если нет, не переживайте, мы подберем Вам все необходимое.
РАСПИСАНИЕ:
Суббота:
10:00 — 13:00 аудитория
13:00 — 14:00 перерыв
14:30 — 15:30 сухой зал
16:00 — 17:30 бассейн.
Воскресенье:
10:00 — 12:30 аудитория
12:30 — 13:30 перерыв
13:30 — 14:30 сухой зал
15:00 — 16:30 бассейн
17:00 — 17:30 аудитория
Возраст, телосложение и пол не являются препятствием, чтобы начать учиться фридайвингу.
Забронировать места и задать уточняющие вопросы можно по телефону или Telegram:
т.+38 099 503 04 23