Курс з фрідайвінгу «Basic» за програмою SSI, — це двері в одну з найбільших пригод у житті. Стати фрідайвером – це перший крок на шляху, який назавжди змінить ваше сприйняття світу.
Фрідайвінг — молодий вид спорту, що активно розвивається, зі своїми героями, історією та міфами. Якщо ви знаходитесь у пошуках незвичайних відчуттів, вибираєте захоплююче хобі та закохані у морські глибини, то на наш курс для Вас!
Після курсу Ви зможете затримувати дихання до 3-х хвилин та більше, плавати у ластах, із затримкою дихання на 30м та більше, пірнати на 5м та більше. Але найголовніше, що ви навчитеся керувати своїм тілом так, щоб витрачати найменшу кількість енергії для найбільшої затримки дихання.
План курсу:
Теоретична частина:
- Фізіологія фрідайвінгу;
- Основи продування та вирівнювання тиску;
- Основи безпечного фрідайвінгу.
- Практична частина (тренування):
- Техніка розслаблення та правильного дихання;
- Техніка пірнання у ластах;
- Техніка порятунку.
Практична частина:
- Пірнання у довжину, на затримці, у роздільних ластах;
- Пірнання в довжину, на затримці, без ласт;
- Статична затримка дихання;
- Занир дак-дайв;
- Порятунок напарника.
РОЗКЛАД:
Субота:
10:00 — 13:00 теоритична частина
13:00 — 14:00 перерва
14:30 — 15:30 суха зала
16:00 — 17:30 басейн
Неділя:
10:00 — 12:30 теоритична частина + іспит
12:30 — 13:30 перерва
13:30 — 14:30 суха зала
15:00 — 16:30 басейн
17:00 — 17:30 брифінг
Вартість курсу 8 500грн. Є можливість придбати подарунковий сертіфікат зі знижкою в 1000грн.
В нього входить: навчальні матеріали, оренда спорядження (якщо необхідне), сертіфікат міжнародного формату, та звісно само навчання.
Ваш інструктор, — Биков Євген, один із найкращих інструкторів міжнародної школи SSI, в Україні.
Возраст, телосложение и пол не являются препятствием, чтобы начать учиться фридайвингу.
Забронировать места и задать уточняющие вопросы можно по телефону или Telegram:
т.+38 099 503 04 23