Почему фридайверам важно уметь правильно плавать?
Есть люди, которые отлично ныряют, но плавают не технично, не рационально и не эффективно.
Научившись плавать технично и правильно, вы получите новый инструмент работы с водой, который сделает ваш фридайвинг комфортнее, как под водой, так и в части передвижения по поверхности.
Брасс – самый полезный стиль с точки зрения движения под водой. Плавание брассом отличается от других стилей способом координации движений. Благодаря особой технике, брасс отлично укрепляет мышцы ног (квадрицепсы, бедра, ягодицы) и рук (бицепсы, плечи), а также мышцы пресса и груди.
В федерации SSI, есть норматив проплывать 200 метров без остановки, не используя при этом никаких приспособлений (ласты, лопатки для плавания и.т.д.) любым стилем.
Проводится для всех желающих.
Мастер-класс проводит Андрей Ляшенко.
Мастера спорта Украины по плаванию.
Неоднократный победитель и призер первенств и чемпионатов Украины по плаванию.
Двукратный участник кросс континентального заплыва через Босфор.
Многократный участник заплывов серии OceanMen.
Старший тренер по плаванию спорткомплекса «Олимпийский стиль».
Стоимость мероприятия:
1 200грн. с человека.
Бассейн «Планета Спорт» ТРЦ «Мармелад» https://goo.gl/maps/yFswccUzjcjnqDks5
Забронировать места и задать уточняющие вопросы можно по телефону или Telegram:
📱 +38 093 584 60 00; 📱 050 533 40 26
Предоплата за курс 100%, за 5 дней до события.