Якщо ви вмієте плавати або просто тримаєтесь на воді, цього вже достатньо, щоб розпочати свій шлях фрідайвера.
Фрідайвінг – це шлях до себе. Він особливо корисний для тих, хто шукає способи подолати стрес, навчитися розслаблятись та знаходити спокій навіть у найнапруженіші моменти.
Практичні заняття відбуватимуться у закритому басейні під наглядом досвідчених інструкторів, щоб ви могли зосередитись на процесі без зайвих хвилювань. На крусі групи по 3-4 людини!
Після завершення курсу є можливість відвідувати групові тренування з фрідайвінгу.
Для кого цей курс? Цей курс підходить для:
-Тих, хто боїться води, але хоче подолати свій страх.
-Тих, хто не дуже добре плаває, але бажає стати впевненішим у воді.
-Тих, хто сумнівається, чи сподобається йому цей вид активності, і хоче спробувати.
РОЗКЛАД:
П’ятниця – теорія (онлайн) 18.30 – 21.30
Субота – практика 13:00 – 18:00
Що ви дізнаєтесь:
– Секрети розслаблення, що допомагають пірнати із задоволенням.
– Основи фізіології фрідайвінгу – як усе працює.
– Як довше затримувати дихання (до 3 хвилин!).
– Як підготувати своє тіло і розум до пірнання.
– Яке спорядження потрібне, щоб почуватися комфортно і безпечно.
– Як правильно виконувати компенсацію (продування вух), щоб уникнути дискомфорту під час пірнання.
– Які природні інстинкти нашого тіла роблять фрідайвінг безпечним.
Вартість заняття – 5 900 грн.
** оренда спорядження включена у вартість
Забронювати місця та поставити уточнюючі питання можна за телефоном або в групі Telegram.
